Вокруг так много всего плохого. И как же хочется поскорее вернуться в свой дом, где тебя окружают только самые близкие тебе люди, в дом, где ты чувствуешь эмоциональную безопасность. Что же такое дом с эмоциональной безопасностью? Ведь далеко не все из нас дома действительно чувствуют себя спокойно, умиротворенно, защищенно? Чтобы понять, что это такое и почему в таком доме комфортно жить, предлагаю воспользоваться обычными примерами.
Что такое эмоциональная безопасность дома?
Это, когда вы выскакиваете из уборной, и начинаете сильно ругаться, практически даже матом, что туалет забился, и ничего не смывается. А ваш четырехлетний сын, вместо того чтобы промолчать или соврать, говорит: «Это я виноват, я кинул слишком много бумаги в унитаз, потому что мне понадобился картонный валик! Прости, пожалуйста». И вы, вместо того чтобы кричать на ребенка, наказывать его, заставлять, допустим, убирать игрушки, вместо просмотра мультиков, говорите ему: «Спасибо, что сказал правду».
Это, когда ваша дочь-подросток звонит вам из какой-то школьной поездки, плачет и говорит: «Мам, меня поймали с алкоголем. Что теперь будет? Я не знаю, что мне делать». А вы, вместо того чтобы кричать, угрожать, что ребенок дома получит нагоняй и будет наказан, говорите дочери: «Так, успокойся, это еще не конец света. Ты вообще с кем? Ты в безопасности? Не переживай так, пожалуйста, все будет хорошо!»
Это, когда вы говорите своему супругу, чтобы он пошел и проверил, а дышит ли ваш маленький ребенок в кроватке, ведь он так долго спит уже. А он, вместо того чтобы закатывать глаза, говорить, что вы себе чего-то там навыдумывали, что вы сумасшедшая и, что мысли материальны, встает и идет проверять. Он говорит: «Я пойду, проверю, давай только потом обсудим, чего ты так боишься». И вы разговариваете с ним о своих страхах, и о том, что боитесь синдрома внезапной детской смерти. А он вас обнимает!
Это, когда ваш ребенок-десятиклассник говорит вам, что никак не может определиться с будущей профессией, и что очень боится ошибиться в выборе университета. И вы, вместо того чтобы отмахиваться, говоря: «У тебя есть еще год на раздумья. Успеешь, определишься, но помни, твой выбор серьезен, он повлияет на твою жизнь», обнимаете его и спокойно отвечаете: «Ты ведь всегда сможешь передумать. Не бойся ошибаться. Благодаря ошибкам мы становимся лучше. Ты ведь растешь, и взгляд твой тоже может меняться».
Это когда ваши старшие ребятишки, затыкают уши, когда кричит их маленький братик-младенец и говорят, что, когда тот так себя ведет, они испытывают невероятную злость. А вы, вместо того чтобы напомнить детям, что так нельзя говорить и вести себя, что это их родной братик, просто как бы понимающе киваете своей головой и молчите.
Это, когда вы говорите мужу, что стали много нервничать, и что у вас из головы не выходит какая-то ситуация, а он, вместо того чтобы сказать, что вам нужно успокоиться, бережно вас обнимает и говорит: «Я всегда буду с тобой, и всегда дам тебе поддержку, давай обсудим, что тебя тревожит, и вместе решим, что мы можем сделать».
Это, когда муж говорит вам, что решил уволиться, что на работе его выживают и ему не доплачивают, а вы, вместо того чтобы начать ворчать, что вам не на что будет жить, говорите: «Я всегда буду на твоей стороне, тебя там не ценят, ты заслуживаешь большего».
Я думаю, понятно без лишних слов, почему в доме, где эмоциональная безопасность, жить спокойно и комфортно. Ведь сразу жизнь становится другой, проблемы не приобретают такой своей глобальности, нет страха, нет злости, зато есть очень много поддержки и любви!
