Почему мы постоянно надумываем себе проблемы? Почему заполняем голову негативом? Нам так привычнее. Но, если немного над собой поработать, и исключить из своей жизни некоторые формы поведения, можно избавиться от очень многих проблем!
Не торопитесь с выводами
Вы думаете, что знаете, как будет дальше, поэтому и действуете на основе своих предположений, отключая внимание. Но в большинстве случаев, выводы мы делаем неправильные, а значит, и действия совершаем неверные. Кроме того, почему-то люди очень часто уверены в том, что подумают, скажут или сделают окружающие. А это очень глупо, и может напрочь испортить все отношения.
Меньше драмы
Даже не меньше, а распрощайтесь с ней. Многие способны раздуть из мухи слона, превращая какие-то мелкие свои неудачи в настоящую катастрофу! А зачем вся эта драма? Чтобы казаться важным для других? Но выглядит это глупо!
Перестаньте придумывать правила
Многие ваши «должен» и «надо» вообще бесполезны. Люди привыкли жить так, как им диктует общество, подстраиваются под стереотипы, придумывают себе правила, которые ни в коем случае не нарушают. Однако таким образом они засоряют свой мозг какими-то препятствиями, мешающими их развитию и достижению целей.
Не ведитесь на стереотипы, забудьте о ярлыках
Человек склонен поступать так, как ему говорят, боясь быть для остальных неугодным. Поэтому он не живет своей жизнью, а лишь все время подстраивается под стереотипы и соответствует каким-то глупым ярлыкам. Но, если постоянно пытаться втиснуться в определенные категории, можно перестать видеть реальное значение многих вещей, мышление становится ограниченным и однобоким.
Не будьте перфекционистом
Не нужно делить всю свою жизнь на черное и белое, ведь существует много и других оттенков! Пока вы будете искать для себя идеальную работу и идеального партнера, пройдет вся жизнь. Перфекционизм – настоящее заболевание, которое не позволяет человеку развиваться и жить счастливо!
Не нужно обобщать
Если у вас в жизни случилась парочка неудач, это не значит еще, что вы невезучий человек. Если вам случайно повезло, это еще не означает, что вы гений. Какое-то единичное событие, или два, три события еще не говорят ни о чем.
Перестаньте принимать все близко к сердцу
Если человек вам нагрубил, это еще не означает, что он вас ненавидит, может, у него просто был плохой день или нет настроения! Все жизненные проблемы и равнодушие людей не имеет к вам никакого отношения.
Не следуйте за своими эмоциями
Порой эмоции показывают нам совершенно не то, что происходит в реальности. Источниками наших эмоций могут быть: усталость, голод, болезнь. Мы принимаем их за правду, но то, что мы чувствуем, не всегда является истиной!
Не надо поддаваться апатии
Нужно учиться быть в любых обстоятельствах оптимистом. Когда человек ждет плохого от окружающих, от работы, от завтрашнего дня, это с ним и происходит. Что такое негативный настрой? Это, когда вы на все вокруг смотрите через очки с искажающими стеклами. Начните во всем искать позитив, и удачи, а так же положительных эмоций в вашей жизни будет намного больше.
Не думайте о прошлом
Постоянные мысли о прошлом, терзания себя за совершенные ошибки, не позволяют нам концентрироваться на настоящем, и жить полноценной жизнью. Вспоминать о прошлом – это, как пилить опилки, т.е. нет в этом никакого смысла! Просто забудьте обо всем, что было и живите дальше.
Начните пользоваться этими советами, и ваша жизнь станет намного счастливее, проще и ярче!
