Вы можете любить, всецело доверять и оставаться преданным мужчине. Но вы не можете контролировать, что делают другие люди, и вы никак не сможете контролировать возникшую у вас на ситуацию реакцию. Измена… Слово неприятное, причиняющее боль и страдания. Как быть смелой и как скрыть от других свою боль? Лучше сосредоточьтесь на том, как это все пережить!
Вот советы, которые помогут вам пережить измену
Не возвращайтесь к нему обратно
Зря прощение измены многие считают женской мудростью. Как жалко тех женщин, которые закрывают глаза на предательство партнера и живут с ним дальше. Но бывают ситуации, когда измена и вправду была ошибкой, и вы не решаетесь расходиться навсегда. Тогда, как минимум, вам нужно побыть раздельно, чтобы мужчина смог понять, как он приблизился к тому, чтобы вас потерять.
Да, вам будет больно, будут такие дни, когда вам захочется послать все к черту, и вернуться к нему, даже зная, что он предал вас. Но не торопитесь, успокоения в его объятиях вы не найдете. Ищите себе утешение в общении с родными и близкими, иначе вы будете просто ослеплены своей любовью, и затянетесь в токсичные отношения. Нельзя вот так вот просто закрыть глаза на измену, иначе мужчина поймет, что простили раз, простите и второй.
Не надо винить себя
Как бы ни сложились ваши отношения, не смейте себя винить. Если ваш изменщик еще и является манипулятором, и пытается свалить вину за случившееся на вас, не ведитесь. Люди могут изменить по многим причинам, но это только на их совести, это их выбор и их ответственность. Не надо в себе копаться, ища причину, что с вами не так, что он вам изменил.
Не мстите ему
Вы можете злиться, обижаться, ненавидеть его, а может даже продумывать план мести. Но только не воплощайте его в жизнь! Поймите, ваша злость временная. Возможно, вы вообще его никогда не простите, но жить дальше будете. Не надо поступать так, чтобы потом вам было стыдно. Не проявляйте эмоций, не устраивайте скандалов и истерик, не надо никаких сплетен, порчи имущества, измен в ответ и т.д. Вы должны быть выше всего этого!
Закрутите интрижку
Вам просто нужно отвлечься, не стоит плакать в подушку до конца своих дней. Понятно, что вам больно, но жизнь продолжается. Не засиживайтесь дома, повеселитесь, сходите с кем-нибудь на свидание, напомните миру о себе. На свете много и других мужчин, а вы – привлекательная женщина. Только не бросайтесь с головой в новые отношения. Клин может быть клином и вышибают, но вы можете причинить боль другому человеку, а это неправильно.
Займитесь спортом
Вам нужно отвлечься. Просмотры сериалов, алкоголь, чтение книг – это все может только усугубить ситуацию. Лучше заняться чем-нибудь активным, вот спорт поможет вам и стресс снять и злость. А еще при занятиях спортом вырабатываются гормоны радости.
Займитесь хобби
Часто человек так погружен в отношения, что перестает заниматься своими увлечениями, хобби. Пора это менять!
Никакой слежки в соцсети
Вас так и тянет заглянуть на его страничку, и посмотреть, что у него там делается, когда он был в сети, кому ставил лайки, что выкладывал. А вдруг вы увидите там его новую пассию, и начнете себя с ней сравнивать? Зачем вам эти мучения? Не надо винить себя, ее, его. Лучше держитесь подальше от социальных сетей.
Попросите помощи
Вам плохо, одиноко, и вам обязательно нужно поделиться с кем-нибудь своей болью, своими переживаниями, мыслями. Вы, конечно, не обязаны никому и ничего рассказывать, но не бойтесь просить у родных и друзей помощи. А может, будет лучше, если вы обратитесь к психологу?
Помните, ни один человек не заслуживает того, чтобы его предавали. Расправьте крылья, вы достойны большего!
