В жизни порой хватает всего: материальный достаток, карьера, образование, положение в обществе, семья. А вот счастья как такового нет. Почему так происходит? Мы сами себя программируем на негатив или позитив. Если вы хотите быть по-настоящему счастливым, вам стоит воспользоваться этими советами. Приведите свои мысли в порядок, наведите гармонию в своей душе. На самом деле не все так сложно!
1. Не думайте постоянно о плохом
Все с нами происходящее копится в нашей голове, но постарайтесь наполнить эту «копилочку» исключительно положительными воспоминаниями, чтобы они вытесняли негатив. Вместо того чтобы постоянно думать о плохом, мечтайте, планируйте будущее, и вы начнете замечать, что вокруг вас очень много всего прекрасного!
2. Получайте удовольствие от того, что вы делаете
Даже, когда у вас завал на работе, вы просто обедаете или убираете в квартире, думайте о хорошем. Получайте удовольствие от своей работы, от общения с коллегами, от пищи, которую вы едите и т.д. Если вы занимаетесь спортом, то ощущайте, как каждая ваша мышца становится здоровой и крепкой. Выбирая себе удовольствие, акцентируйтесь не только на доставлении радости своему телу, но и душе!
3. Научитесь прощать
Если у человека в голове и на душе постоянные обиды, то он не может быть здоровым и счастливым. Просто прощайте, скидывая тяжесть со своего сердца, и идите дальше.
4. Сочувствуйте людям, которым сейчас тяжелее, чем вам
Не стоит уничтожать их жалостью, постарайтесь приободрить, посочувствовать, чем-то помочь. Человек должен поверить в то, что он сильный, и что справится с возникшими трудностями. Только помогайте людям от всего сердца, не нанося ущерб самому себе.
5. Улыбайтесь, даже если у вас все плохо
Научитесь вести себя так, словно все хорошо, даже если у вас все плохо. Не грузите себя проблемами, верьте в то, что в скором времени ваши дела в семье или на работе обязательно изменятся. Верьте в хорошее, положительные мысли притягивают к человеку позитивную энергетику.
6. Забудьте фразу: «Я не могу!»
Неважно, насколько вам сейчас трудно двигаться к своим целям и пробиваться в жизни, не останавливайтесь. Человек способен на все, главное верить в свои силы и не сдаваться! Если идти дальше у вас нет сил, просто сделайте недолгую паузу, чтобы отдохнуть и, спустя время, продолжить свой путь. Пусть вы даже будете двигаться маленькими шажками, но все равно не останавливайтесь! Как говорится: «Глаза боятся, а руки делают!»
7. Удачи и неудачи не берутся из ниоткуда
Мы целиком и полностью состоим из поступков, которые совершали в прошлом. Поэтому то, о чем вы сейчас думаете и то, как вы поступаете – это ростки вашего будущего, из этого всего оно и будет состоять. Стоит изменить свое настоящее в хорошую сторону, чтобы улучшить качество жизни в своем будущем.
8. Мы состоим из своих мыслей, поступков и веры
Научно доказано, что каждая клеточка нашего тела состоит из наших собственных поступков, веры и мыслей. Если вы более одухотворенный человек, который верит во все светлое, то клетки ваши имеют более симметричную и ровную структуру. Если верить, то можно выдержать любые неприятности в жизни.
Живите в гармонии с самим собой, с природой, со своими мыслями. Если вас не будут посещать негативные мысли, все беды и болезни обязательно будут обходить вас стороной!
