in

Как поддержать самого себя в тяжелый момент

У всех нас когда-либо случались очень тяжелые времена. Хорошо, если рядом есть близкие люди, которые могут просто выслушать, дать совет, поддержать. А, если нет? Если количество неприятностей и проблем просто зашкаливает? Чтобы суметь выстоять, не впасть в уныние, чтобы суметь выдержать эти тяжелые моменты для вас, нужно говорить себе эти фразы.

Человеку совсем необязательно рассказывать о своих проблемах окружающим. В нашем обществе не очень-то любят, когда люди жалуются и засыпают своими проблемами. Поэтому попробуйте научиться справляться самостоятельно. Это не очень сложно, главное себя настроить.

Фразы, которые нужно говорить самому себе в трудные моменты жизни

Я немного поплачу, успокоюсь, мне станет легче, и я снова буду в норме

Каждому из нас обязательно нужно выплескивать эмоции. Сама за собой замечала, что, когда поплачешь, потом становится намного легче на душе, и проблема кажется не такой страшной. Слезы – хороший вариант, чтобы пережить трудности и неприятности. Ни в коем случае нельзя сдерживать эти эмоции в себе. Не нужно думать, что, если вы поплачете, значит, вы слабый человек. Но и не стоит слишком долго оставаться в своем таком плаксивом состоянии. Немного погрустили, и продолжайте двигаться вперед.

Только я сам могу помочь себе пережить все мои трудности

На самом деле да, это именно так. Не нужно надеяться на чью-то помощь, свои проблемы нужно решать самостоятельно. Даже если у вас есть друзья или родные люди, которые готовы вас поддержать в трудный момент, вы все равно должны научиться справляться самостоятельно с возникшими ситуациями. Делать это порой бывает очень сложно, но это необходимо. Просто наберитесь для этого смелости, конечно, помощь других можно принимать, но и самому сидеть, сложа руки, не стоит.

Если у меня не получается изменить ситуацию, значит, нужно изменить к ней отношение

Знаете, иногда складывается все просто ужасно, мы переживаем, плачем, мучаемся. Проходит время, и мы уже вспоминаем ту тяжелую ситуацию не с таким ужасом. Так почему бы тогда сразу взять, и не изменить отношение к этой ситуации? Очень сложно в этой жизни все держать под своим контролем. Но мысли взять под контроль можно. Не позволяйте негативным мыслям мешать вам жить. Они порой влезают в голову из неоткуда, отравляя наше существование. Помните, только вы сами можете избавить себя от негативных мыслей!

Мне нужно победить свой страх, чтобы начать жить нормально

Практически каждый человек очень боится покидать зону комфорта. Но, если в жизни наступают тяжелые моменты, мы просто вынуждены менять свой образ жизни, привычки и т.д. И важно научиться преодолевать свой страх, говорить самому себе, что, чтобы ни случилось, нужно продолжать жить дальше. Человеку подвластно взять и победить свой страх и пережить даже очень тяжелые обстоятельства.

Мне нужно проявить заботу о себе, чтобы успокоиться и стать уравновешенным

Заботиться о себе нужно ежедневно. Ни в коем случае не пренебрегайте своими потребностями. Порой человек гонится за материальными благами, и забывает, что в жизни есть и другие важные для него вещи, например, здоровье, любовь, счастье.

Жизнь – очень непредсказуемая штука. Никогда не знаешь, что ждет тебя завтра. В одночасье прекрасное и беззаботное существование может прекратиться, и наступить трудные времена.

Надеюсь, что эти мотивирующие фразы вам помогут преодолеть все ваши трудности!

Читайте также:  Почему астрологи не рекомендуют влюбляться в Раков

Как вы думаете?

0 points
Upvote Downvote

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка…

0

Comments

0 comments

Есть причины выбирать для отношений женщину-Деву

Как приготовить наивкуснейший картофель по-португальски