Знаю многих людей, которые на новогодние праздники и каникулы намечают так много дел! И ведь в обычной жизни они бы их все не реализовали даже за месяц. Разве это правильно? Ведь на самом деле им в итоге очень сложно справиться хотя бы даже с половиной намеченного!
Запланировали прочитать книги – но вместо этого клеите обои, бегаете по супермаркетам, листаете социальные сети. Запланировали встречи с друзьями, посещение кафе и прочих развлекательных мест – вместо этого сплошная суета. В результате у человека появляется какое-то чувство неудовлетворения собой и возникает чувство вины за несовершенные дела.
Хорошо, что есть некоторые приемчики, которые помогут все исправить!
Большие надежды
Это самое простое. Нужно перестать строить слишком гениальные планы и возлагать на себя большие надежды, так можно снизить и суету, и неоправданные ожидания меньше расстроят.
Часто же можно услышать, как люди себя винят за то, что как-то бесполезно провели выходные. Так ждали, и все зря, пустота, никаких дел не сделано, и вспомнить даже нечего. Все из-за того, что человек изначально ожидает чего-то другого, вот у него и появляется чувство вины из-за отрицания реальности, ведь все должно было случиться по-другому. Потому что хотелось, чтобы все было по его правилам, так, как он задумал, как он хотел, а раз не вышло – все, неудача.
И самое интересное, что сам человек даже и не может объяснить внятно, что именно его оттолкнуло от реализации намеченных планов. Получается, что и объяснить не может, и избавиться от чувства вины тоже не может. А чувство вины – эмоция отрицательная, она крадет у нас ресурсы, которые мы могли бы потратить на улучшение своей жизни.
Поэтому прямо сейчас нужно разрешить себе что-то не успеть из огромнейшего списка дел. Позвольте себе провести время порой «бездарно», просто отдыхать, не ища в этом какой-то сверх пользы.
Распределение обязанностей
Сейчас будет речь о наших дорогих женщинах, которые стараются накрывать вкусные праздничные столы в новогодние праздники. Если мама простояла у плиты 10 часов, и у нее под вечер подкашиваются ноги, а на лице усталость, разве от этого семья будет счастливой? Нет!
А может, нужно приготовить на пару закусок меньше, и освободить время для принятия ванны, нанесения макияжа, или вообще сна? А еще лучше распределить обязанности между домашними. Что значит, не умеют? Напишите заранее меню, список продуктов, выпишете подробные рецепты на листы и раздайте каждому, а сами вперед отдыхать! В итоге, все приготовлено, и мама в хорошем настроении!
Не ждите праздника, делайте его!
Всем, наверно, знакомо, суета, приготовление к празднику, а потом бац, куранты, и че-то как-то невесело становится. А все потому, что мы ждем праздника, суетимся, а сами его как бы и не устраиваем. Нет, ну, поляну накрываем, наряжаемся, а толку то? Многие вообще не чувствуют, что «завтра Новый год», и в принципе имеют на это право. Не надо изображать веселье, лишь бы своих родных не обидеть.
Ведь получается, что мы пытаемся оправдать ожидания других, и потом остается какое-то гадкое ощущение неудавшегося праздника. Самое важное в праздники – уделить внимание своим близким. Есть дети? Отправляйтесь с ними в кафе, батутный центр, развлекательные места. Есть любимый человек? Придумайте романтик на новый год. Можно отметить праздники в необычном месте, не каждый год же оливье резать и перед теликом президента слушать.
А самое главное, забудьте все обиды и претензии к близким хотя бы на праздничные дни!
Правильно расставьте приоритеты
Вспомните предыдущие новогодние каникулы, что вас разочаровало, что в них не понравилось? Теперь все тщательно проанализируйте, и сделайте все, чтобы не повторять своих ошибок. Если вам было скучно дома, устройте где-нибудь встречу с друзьями. Если вы всегда уставали от готовки, закажите еду из кафе. Если вам хочется отметить праздник как-то необычно, можно по возможности сделать это в поезде, на берегу моря, в горах, в лесу – да где угодно!
Радость, которую испытывает человек в самый долгожданный праздник, остается с ним надолго. Остаются воспоминания, и пусть они будут только приятными. А еще именно положительный настрой и приятные эмоции помогают зарядиться позитивом на начало следующего года!
Удачных вам выходных!
