Это так сложно сделать, поддерживать нормальную частоту собственных вибраций в современном мире. Сложно сохранять духовность, когда ежедневно случается так много вещей, которые заставляют нас срываться и злиться.
Очень сложно оставаться сострадательным, и это в принципе нормально. Но, как удержаться, и не поддаться гневу, мести, ненависти? Самое главное, что нужно сделать, научиться не пропускать это через себя!
Эти советы вам пригодятся
Внутри вас самое безопасное место
Постарайтесь заглянуть вглубь себя, и осознать, что там самое безопасное место. Вы сами его создали. Вокруг полно страданий, боли, переживаний. И все это не должно вас сломить. Сделайте себя своеобразным островком, на который не смогут зайти волны ненависти. Со временем у вас обязательно получится их не замечать.
Вы должны распространять любовь, а не поглощать ненависть. Именно в любви так нуждается наш мир, в любви и в сострадании, в помощи. Несмотря на то, что люди говорят или совершают, научитесь их любить, дарите им свою любовь, распространяйте ее.
Возлюбите врага своего
Вокруг нас огромное количество очень грубых, злых людей, некоторым из которых даже нравится делать больно окружающим. Однако чаще всего ими движут их личные травмы, возможно, даже из далекого детства. А причина, по которой эти люди ненавидят окружающих в том, что они просто ничего не знают о любви.
Но вы ничего с этим не сделаете. Просто пообещайте себе, что, несмотря на всю эту их злость, вы будете их любить. Даже если они будут готовы вас разорвать на части, вы их сможете полюбить. Нам неизвестно, кому может быть нужна наша любовь.
С собой надо быть честным и открытым
Вы тот человек, которого никто не знает лучше, чем вы сам. Поэтому вы должны быть в первую очередь честным с самим собой. Станьте открытым перед собой, хватит оправданий, не игнорируйте своих чувств. Когда накатывает какое-то ощущение собственной неполноценности, не торопитесь подобные чувства прятать в глубине себя. Это нужно проговорить с собой. Лучше всего не гасить возникающие неприятные чувства, а бороться с ними, противостоять им. Важно принять то, что у вас будут не только хорошие дни, но и плохие. Но нельзя никому позволять влиять на отношения с самим собой.
Станьте примером для других
Вы должны научиться нести и распространять любовь. И каждый ваш шаг оказывает влияние не только на тех, кто эту любовь принимает, но и на тех, кто просто наблюдает за всем происходящим со стороны. Вы должны стать примером для них, и этим вы им поможете. Вы должны стать живым воплощением собственных убеждений. Когда наступают дни, в которые вам сложно кого-то любить, просто любите себя. Не надо осуждать, если у вас не получается кого-то простить. Со временем у вас все получится!
Несите любовь, даже когда кругом ненависть
Так просто любить человека, который хорошо к вам относится. И так легко любить, когда в вашем сердце собранность и покой. Комфортнее любить кого-то, когда находишься у себя дома. Но, когда вы находитесь вне своего жилища, в стрессовой ситуации, а все вокруг выводят на негатив, любить становится не так уж и просто. В такие моменты помогает умение отдавать свою любовь миру. Поддаться ярости и разочарованию очень просто, а вот осознанно противостоять им – сложно. Но только так можно внести любовь даже туда, где ее нет! И только так можно сохранить свою духовность!
