Развод – это всегда тяжело. По боли развод стоит на втором месте после боли от смерти близкого человека. Но нужно помнить, что жизнь после расставания не заканчивается. Конечно, кто-то скажет, что говорить легко. Но я призываю вас не впадать в уныние, а как это сделать, как решиться на новые отношения и радоваться каждому дню – читайте дальше.
Советы для женщин, которые помогут «выжить» после развода
Продержитесь 3 месяца
По статистике, самыми тяжелыми после развода являются именно первые 3 месяца. Будет невероятно сложно, начнут мучить тяжкие мысли. Вы начнете думать, что же послужило причиной разлада в семье. Появится потерянность, вам будет казаться, что жизнь закончилась, что вы теперь всегда будете в таком угнетенном состоянии. И вот, чем лучше себя занять:
- Устройте перезагрузку в квартире
Если вы остались жить в квартире, где раньше проживали вместе с мужем, то по возможности избавьтесь от мебели, предметов интерьера и прочих вещей, которые вам очень сильно напоминают о бывшем. Можно продать вещи, а на полученные деньги купить в дом что-нибудь новое.
- Избавьтесь от беспорядка в доме
Устройте глобальную уборку, найдите свое место для каждой вещи, сделайте перестановку, а, если есть возможность, устройте настоящий ремонт.
- Устройте себе перезагрузку
Можно сменить стрижку, прическу, перекраситься, заняться спортом/йогой, устроить шопинг, посетить косметолога, сделать маникюр-педикюр.
- Переберите холодильник
Пора избавиться от всего жирного и вредного, и «поселить» в холодильнике побольше фруктов и овощей. У вас началась новая жизнь, и пусть вместе с ней у вас будет новое меню. Пейте побольше воды, кушайте здоровую пищу небольшими порциями.
- Планируйте следующий день
Четко прописывайте все дела и занятия, которые вам нужно сделать, и строго соблюдайте их выполнение. Введите что-то новое в свой график. Можно записаться на какие-нибудь курсы, начать ходить в библиотеку, больше гулять и т.д. Постарайтесь больше общаться с людьми, так вы сможете легче пережить первое время после развода.
- Перестаньте ныть
Начните уже себя любить и ценить! Почему вы позволяете эмоциям собой управлять? Заведите себе «банку с благодарностями», каждый день записывайте на листочке, что хорошего произошло сегодня, и кладите в баночку. Через год вам будет интересно почитать свои записки!
Научитесь правильно общаться с бывшим
У вас еще теплится надежда, что все наладится? Хватит, ничего уже не будет, пора вставать и идти дальше, и уже без него!
Вот правила, которых стоит придерживаться:
- Прекратите искать с ним встречи
Вы можете почти все вопросы решать через посредников, каких-то знакомых, и даже через адвокатов. Единственное исключение – вопросы, касающиеся детей.
- Избавьтесь от его вещей
Он уже забрал все то, что ему было нужно. От остального лучше избавиться, а не хранить месяцами, а то и годами.
- Перестаньте следить за ним в социальных сетях
Не надо травить свою душу. Удалите его из всех социальных сетей.
- Отпустите приятные воспоминания о нем
Человеческий мозг так устроен, что все плохое очень быстро забывается, и мы продолжаем помнить только хорошее. Не надо оправдывать своего бывшего, хватит рисовать его ложный образ. Хотя бы на время отпустите все приятные воспоминания. Когда ваши чувства немного улягутся, вы сможете спокойно достать коробку с фотографиями и поностальгировать, а сейчас делать этого не надо.
- Не прикрывайтесь детьми
Не надо искать встреч с бывшим мужем, используя для этого ваших детей. И не надо их настраивать против отца.
- Не говорите про бывшего негативно
Чтобы ни случилось между вами, не стоит поливать бывшего мужа грязью, в особенности, когда рядом есть потенциальные партнеры.
Начните снова ходить на свидания, но осторожно
Многие женщины после развода замыкаются в себе, другие, напротив, пускаются во все тяжкие. Тут тоже стоит придерживаться двух основных правил:
- Прекратите искать идеального мужчину
Нужно искать не идеального, а того, кто будет вас уважать, ценить, кто не будет ставить вас на последнее место, кто не будет вас обманывать. А идеальных людей не существует.
- Научитесь ценить свои принципы
Всегда помните о том, что для вас важно, даже если рядом просто шикарный мужчина. Всегда думайте о своих желаниях и потребностях. Будьте собой, не притворяйтесь и не под кого не подстраивайтесь. Если мужчина хочет вас изменить, значит, это не ваш мужчина.
Не бойтесь строить отношения, но делайте это правильно
Не надо сразу же искать замену бывшему, и растворяться в нем. Чтобы избежать разочарования нужно придерживаться этих советов:
- Станьте самодостаточной
Не надо ни перед кем унижаться. Если мужчина вам перестал звонить, значит, вы просто ему неинтересны, а других вариантов нет!
- Держите дистанцию
Мужчина не должен быть для вас подружкой или жилеткой для слез!
- Не превращайтесь в мамочку
Если вы чрезмерно заботились о бывшем муже, то не повторяйте своих ошибок. Если вам хочется проявлять о ком-то заботу, то лучше займитесь детьми, или заведите собачку. А мамочкой для мужчины становиться не надо!
- Не стремитесь изменить мужчину
Если вам не нравятся его привычки, его поведение, его внешность, то вам явно не по пути. Либо вы принимаете мужчину таким, какой он есть, либо вам лучше не продолжать дальше свои отношения.
- Не связывайтесь с несвободным мужчиной
Никаких женатых, в разводе, живущих с женами только ради детей. Вы же не собираетесь просто становиться для мужчины любовницей!
Милые женщины, через развод проходят многие. Ищите в себе силы жить дальше. Все обязательно наладится! Надеюсь, что эти советы вам помогут!
