Безответная любовь – это очень распространенное чувство, с которым может столкнуться абсолютно каждый. Насмотревшись сериалов о прекрасной любви, о чудесных романах, женщины, а порой и мужчины, начинают думать, что такое в реальной жизни происходит сплошь и рядом. На самом деле, реалии таковы, что часто один любит, а второй не отвечает взаимностью.
Любовь способна, как приносить очень много положительных эмоций, мотивируя человека становиться лучше, развиваться, меняться в лучшую сторону, так и способна принести массу переживаний и страданий. Именно неразделенная любовь доставляет больше всего мучений. Это тяжело, больно, сложно, но, если человек не отвечает вам взаимностью, нужно приложить усилия, чтобы попытаться его разлюбить.
Самое главное, нужно понять, что вы не в силах ничего изменить, вы не можете влюбить в себя человека, так что перестаньте терять на это время. Вместе с временем, вы теряете себя. А еще, знайте, вы не виноваты, что человек вас не любит, просто сердцу не прикажешь, и вам нужно постараться двигаться дальше.
Чувства очень сложно контролировать, они вообще существуют отдельно от нашего мозга. Но не надо в таком случае считать, что у вас не получится разлюбить. Да, вам будет очень сложно бороться с любовью, но у вас просто нет другого выхода, и надо пытаться!
Сначала вам нужно осознать, что ваша любовь в одну сторону, и нет никакой взаимности. В мыслях вы должны отпустить человека, позволив ему любить того, кого он хочет. Примите то, что, если нет взаимности, то это не значит, что вы в чем-то хуже остальных. Отсутствие к вам любви со стороны человека никак не связано конкретно с вами, на это могут влиять различные факторы.
Сейчас вам может быть больно и тоскливо, и нет ничего плохого, если вам хочется жаловаться или плакать, разрешите себе это делать. Порой для того чтобы избавиться от своих чувств у людей уходит практически год, поэтому запаситесь терпением, и давайте уже вылечиваться от своей неразделенной любви.
Постарайтесь не вспоминать положительные черты своего возлюбленного, а, напротив, вспомните все негативные. Можно даже написать целый список. Так же нужно сразу проработать ситуацию с вашим расставанием, и исключить из него сразу же истерики, скандалы, мольбы. Вы должны вести себя спокойно и естественно.
Важно отвлечь себя о мыслях о человеке, будь то просто объект воздыхания, вторая половинка или законный супруг/супруга. Постарайтесь заполнить свою жизнь какими-то делами, событиями, друзьями, поездками – чем угодно, лишь бы все ваши эмоции перетягивались на это.
Первое время лучше поменьше оставаться в одиночестве. Ни в коем случае не нужно устраивать слежку за человеком, писать ему сообщения и звонить. Имейте уважение к себе. Постарайтесь найти себе интересное занятие или хобби, займитесь спортом, начните улучшать внешность, очень хорошо помогают: саморазвитие, обучение, работа.
Порой все это не позволяет достичь цели, если приходится постоянно видеться с человеком. Поэтому нужно максимально снизить количество встреч и пересечений в жизни, иначе это только добавит мучений.
В любом случае, чтобы разлюбить человека понадобится много времени. Некоторые идут по правилу «клин клином вышибают», но не всегда это работает. Да, кто-то с головой уходит в отношения, и чувства к любимому человеку постепенно угасают. Но бывает, что новый партнер используется только в качестве лечебной микстуры, для вызова ревности у любимого человека, а это нечестно по отношению к нему.
Не закапывайте свои эмоции, проработайте их, занимайтесь самосовершенствованием. Если вы понимаете, что не справляетесь в одиночку, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту!
