Вещи и жизненные ситуации, на которые не стоит тратить время, силы и энергию

Энергия, которая дана человеку в течение жизни, не бесконечна. Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с чувством апатии, бессилия. Это происходит из-за того, что люди тратят свою энергию не в том направлении, зачастую неосознанно. Есть такие точки утечки жизненных сил, о которых человек даже не подозревает, закрыв которые, он сможет жить более счастливой, наполненной жизнью.

Что отбирает жизненные силы?

Пессимистический настрой, хроническая усталость – это те состояния, которые сигнализируют о том, что жизнь идет не по тому сценарию. Не нужно опускать руки в такой непростой ситуации, осознание у себя источника, куда уходит много жизненных сил, а также корректировка поведения поможет исправить это состояние. Психологи отмечают следующие моменты, куда не стоит сливать свою жизненную энергию:

Синдром отличника – патологическое стремление к совершенству, подобная пропаганда транслируется рекламой, популярной киноиндустрией. Каждый день человеку внушают, что он может достичь нереальных высот, не нужно бояться ставить высокую планку. Люди начинают включаться в гонку за успех, ставить перед собой непосильные задачи. Сегодняшние результаты уже перестают его удовлетворять, он обесценивает их. Как справиться с ситуацией – будьте снисходительной к себе в трудные моменты, уметь прощать себя, разрешать себе милые шалости. Любите себя таким, каким вы есть, а не тот идеальный образ, который есть в воображении;
Зависть – это чувство просто уничтожает запас энергии. Зависть способна отравить жизнь любому, оно просто генерирует комплексы и разрушительные эмоции. Выход из ситуации – это то чувство, которое реально «не лечится», здесь необходимо переключать свой внутренний взор на положительные эмоции – наблюдение за природой, общение с любимыми людьми. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми, у каждого свой жизненный путь и уникальные обстоятельства;
Неуверенность в себе – это самый простой способ тратить жизненную энергию, оглядываясь на мнение о себе окружающих людей. В результате таких мыслей человек сосредоточен не на собственной продуктивности, а на реакции окружающих на все действия. В этой ситуации желательно переключиться на себя, окружающие не сконцентрированы на проблемах и недочетах других людей, а плохое слово, брошенное в их адрес, быстро забывается.

Чтобы закрыть разом все дыры, высасывающие жизненную энергию, необходимо дела в течение дня те вещи, которые доставляют удовольствием. Найдите для себя источники, которые будут давать, восполнять утраченную энергию.

Уважаемые читатели!

Я вкладываю душу в написание статей, ваш лайк, репост, или подписка будет большой радостью для меня!

С уважением София