in

10 верных способов для выщелачивания организма

Всем давно известно, что все болезни из-за кислот. А именно, когда в нашем организме кислая среда, намного быстрее развиваются различные воспаления, в том числе, и рак. Кислотность в организме повышается из-за большого употребления в пищу ГМО, рафинированных сахаров и фабричной еды. В современном мире порой тяжело выделить достаточное количество времени, чтобы приготовить своими руками обед или ужин, поэтому мы и едим что попало, стараясь хоть как-то насытиться, дабы не умереть с голода. Со временем мы начинаем болеть, лечимся безуспешно, даже не подозревая о том, что нужно создать в своем организме щелочную среду. Но я расскажу вам, как это можно сделать!

Кислая среда может стать причиной возникновения болей, различных болезней, увеличения веса и развития злокачественных образований. К счастью, выщелочить организм не так уж и просто, достаточно знать 10 способов, как это сделать!

Выщелачиваем организм в домашних условиях

1.Каждое утро начинайте с употребления стакана теплой воды с добавлением в него лимонного сока. Многие придут в недоумение, ведь лимон же кислый! Но, оказывается, несмотря на свой кисленький вкус, лимон является щелочным продуктом, и отлично помогает выщелочить организм. А чтобы получить максимальную пользу от воды с лимоном, нужно выпивать ее натощак. Альтернативный способ – употребление 1-2 ст. воды с яблочным уксусом (1-2 ст.л. уксуса на 220 мл воды)

2.Употребляйте как можно чаще салаты из зелени с маслом оливы и сока лимона. Зеленые фрукты и овощи, а также зелень – являются самыми лучшими источниками щелочных микроэлементов. Можно кушать такие блюда хоть целый день, или просто раз в день на ежедневной основе.

3.Для перекуса отлично подойдет несоленый сырой миндаль. Он не только восстанавливает рН баланс в организме, благодаря содержанию кальция и магния – щелочных микроэлементов, но и помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Читайте также:  5 народных средств для лечения псориаза

4.Замените коровье молоко растительным. Самое лучшее с целью выщелачивания организма – миндальное. Можно готовить с ним коктейли или смузи с добавлением ягод и зеленой спирулины.

5.Ведите активный образ жизни. Необязательно истязать себя в спортзале, тем более, если у вас на это времени катастрофически не хватает. Можно просто почаще ходить пешком, а лучше вообще в лесополосе. Легкая физкультура поможет вывести из организма кислые продукты.

6.Как я сказала выше гулять нужно где-нибудь в лесу, где чистый воздух. При этом старайтесь дышать глубоко. Выдались выходные? Прогуляйтесь по лесополосе, наслаждаясь чистым воздухом и красивой природой.

7.Перестаньте есть мясо ежедневно. Именно после мясных продуктов остаются кислотные отложения, поэтому старайтесь не есть его каждый день. В идеале снизить количество потребления таких продуктов до 2-3 в неделю.

8.Ешьте меньше сладкого. Один из самых опасных окисляющих продуктов – сахар. Поэтому постарайтесь не употреблять разнообразные десерты с высоким его содержанием, а также прекратите пить сладкую газировку. Чтобы вы понимали всю масштабность проблемы, скажу, что для того чтобы убрать кислотность от одной выпитой вами баночки газировки, вам понадобиться выпить 30 стаканов воды!

9.Ешьте больше овощей. Полезны для человека баклажаны, кабачки, спаржа, перцы.

10.Кушайте брюссельскую капусту. Этот продукт просто прекрасно выщелачивает организм, кроме того, содержит большое количество полезных ферментов и питательных веществ.

Хочу вас предупредить, что такие способы помогают предотвратить болезнь, а также улучшают самочувствие человека, но, если у вас уже имеется серьезное заболевание, не откладывайте поход к врачу!

Как вы думаете?

0 points
Upvote Downvote

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка…

0

Comments

0 comments

Самый лучший завтрак, для того чтобы ваш ЖКТ работал без перебоев

Как избавиться от потливости ног