in

7 продуктов, которые не стоит покупать в магазине

В наше время в магазине можно приобрести абсолютно любые продукты, от стандартного хлеба до экзотического ананаса. Были бы деньги, а покупку уж совершить каждый сумеет. Вот только потом просматриваешь чек, поражаясь итоговой сумме. Кроме того, очень многие продукты являются вообще бесполезными или вредными для человека, поэтому стоит задуматься, прежде чем их покупать!

От покупки этих продуктов лучше вообще отказаться

Йогурты

Сладкие йогурты в красивых бутылочках и баночках, с аппетитными фруктовыми добавками и прочими компонентами. Похудеть на таком продукте у вас точно не получится. Здорового в этих продуктах ничего нет, поэтому и смысла их покупать тоже нет. Полезным будет продукт без добавок или греческий йогурт. А если вы не можете без добавок, то всегда можно добавить в баночку с таким йогуртом горсточку ягод, что сделает его вкусным и оставит полезным.

Сладости

Уж, каких только конфет, печенок и шоколадок сейчас нет в магазинах. Причем сладости эти могут быть часто по акциям. Например, в летнее время снижена цена на шоколад, ну, это понятно, он же начнет таять, поэтому его нужно быстрее распродать. Вот и накупают люди себе целый холодильник всевозможных сладостей, а потом начинают это все поедать. Отсюда лишний вес, диабет, ожирение и т.д. Запомните, нельзя использовать сладости в качестве перекуса, замените их орехами.

Сладкая газировка

Давно известно, что сладкие газированные напитки ничего кроме вреда человеку не приносят. Это же один сахар, причем в достаточно больших количествах. Будете много их пить, получите вздутие живота, кариес, диабет и набор веса. Если вам так уж и хочется чего-то эдакого, готовьте домашний лимонад. Это недолго и несложно.

Читайте также:  9 уникальных свойств имбирной воды

Замороженные полуфабрикаты

Сюда относятся не только пельмени и вареники, но и пицца, чебуреки, голубцы, котлеты, блинчики и т.д. Конечно, такой ужин очень удобен, кинул в горячую воду, обжарил на сковородке или вообще погрел в микроволновой печи – и готово. Но не стоит забывать, что в таких продуктах очень много консервантов, соли, сахара и прочих вредных компонентов, которые негативно сказываются на здоровье человека. Конечно, делать полуфабрикаты своими руками – это долго и кропотливо, но, в таком случае, вы будете знать, что вы едите!

Соки

Речь о соках, которые продаются в коробочках. Тут можно говорить о таком же вреде, как и у газированных напитков. Соль, сахар, и другие вредные вещества входят в состав этих напитков, которые не очень полезны для здоровья. Самый полезный напиток – свежевыжатый сок, который вы можете приготовить самостоятельно.

Холодный чай

Освежающий прохладный напиток – излюбленный продукт, часто покупаемый людьми. Но в этом продукте тоже очень много вредностей. В нем содержится слишком много сахара. Если хотите получить пользу, то заваривайте чай самостоятельно, а потом его охлаждайте. Можно его перелить в бутылку, и носить с собой.

Обезжиренные продукты

Худеющим людям стоит в особенности обратить внимание на этот пунктик. Считается, что обезжиренные продукты помогают обрести фигуру мечты. Вот только жиры нужны каждому человеку, и не стоит их отказываться совсем. Просто снизьте их употребление и следите за калориями, которые вы потребляете.

Задумайтесь о том, что вы покупаете в магазине, чтобы не навредить своему здоровью!

Как вы думаете?

0 points
Upvote Downvote

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка…

0

Comments

0 comments

Менять или не менять фамилию после замужества

Выберите фрукт, который вам по вкусу, и узнайте о себе очень многое